母乳喂养成功指南


新妈妈和潺潺的母乳喂养可能是困难的,但这就是你应该坚持的原因。

乳房是最好的


进化肯定知道它在发明母乳喂养时做了什么 - 做什么自然而然为母亲和婴儿提供了重大的健康益处。澳大利亚政府和世界卫生组织建议婴儿专门母乳喂养直至六个月的年龄。但虽然母乳喂养的形象往往是一个满足的婴儿和平静微笑的母亲,但现实可以是乳房泵,乳头盾,乳房炎等的艰苦和艰难的旅程。

母乳喂养的好处

  • 母乳是完美的,旨在滋养宝宝。它由适合婴儿的生长速度的营养成分组成,可以通过在炎热的日子里进行汗水来补偿流体损失。它也很容易被宝宝消化,因为它适用于未成熟的肾脏和消化系统。母乳喂养的婴儿很少得到便秘,他们的粪便没有(或几乎没有)闻起来。
  • 母乳对宝宝的健康很重要。它增加了对感染和疾病的抵抗力,降低了婴儿发展的可能性哮喘或过敏症如湿疹。
  • 母乳喂养对母亲来说也很重要。哺乳期生产的激素有助于子宫迅速返回其妊娠前的大小。这是一种在怀孕期间丢失脂肪的安全方法。它还降低了母亲的发展风险乳腺癌2型糖尿病心脏病
  • 母乳是更便宜,更环保牛奶公式

母乳喂养困难

我们可能都同意母乳喂养听起来非常理想,但它并不总是这样制定。新的妈妈有时会经历试图母乳喂养的问题,这可能导致压力甚至内疚和不足的感受。

困难可能是由:

  • 供应问题
  • 宝宝没有茁壮成长
  • 乳房疼痛,充电,阻塞管道,破裂的乳头或倒乳头
  • 关于公共母乳喂养的社会限制
  • 母亲的工作时间表
  • 母亲或孩子的疾病。

如果您体验困难,请立即获得帮助,因为母乳喂养困难会随着时间的推移而变得更加复杂。

致电1800 686 268的澳大利亚母乳喂养协会志愿者的24小时母乳喂养助手,参观网站或检查您所在地区的早期儿童健康服务的联系人。

8次母乳喂养

  1. 让自己舒服的在饲料时间。在喂食前,它可能有助于躺下来搂抱宝宝。放松锻炼,如呼吸深呼吸,如果你紧张,可以帮助。
  2. 轻轻一点按摩你的乳房有助于获得牛奶流动。
  3. 乳房(护理)垫如果你的乳房泄漏,可以帮助。一次性可以花费约30美分;另一种替代方案是可洗涤的棉垫(一对约3美元)。
  4. 试着吃一个均衡饮食,吃你喜欢的东西,避免任何让你心烦意乱的食物。
  5. 你可以增加牛奶供应通过更频繁地喂宝宝。
  6. 附件不正确乳房的婴儿是乳头疼痛最常见的原因。
  7. 避免肥皂和洗发水淋浴过程中有助于防止乳头干燥。
  8. 问你的合作伙伴支持你- 即使是在母乳喂养时为您带来一些东西可以让您饮用的小事也会让您感到更加轻松和平静。

乳房泵

乳房泵有助于您表达牛奶,以便您可以用瓶子喂养宝宝,或者如果您制作过多的牛奶,可以释放压力。泵可以从ABA购买或聘用母亲直接目录,药房和婴儿车。

有三种类型的乳房泵:

  • 手动泵包括活塞式泵(如巨型注射器,在一端有漏斗和附着的收集瓶),需要两只手操作,并且可以单手使用杠杆操作泵。ABA用挤压的橡胶灯泡向乳房泵提供建议,以产生吸力:吸入压力难以控制,可能导致不适或乳头损伤。两只手泵的价格范围:55-65美元;一手泵:约110美元。
  • 电动泵被认为非常有效。他们购买昂贵,所以考虑从ABA组,医院或提供泵租赁的药店中的一个。价格范围:根据泵,ABA每周收费30-50美元 - ABA成员兑现这些费率50%。
  • 电池供电泵:建议用于间歇性使用。有些是完全自动化的,其他人要求您重复按下每个“挤压”按钮。价格:约190美元。

有用的联系人

行为

  • ParentLink 13 34 27
  • 父母林(02)6287 3833

新南威尔士州

  • 胎儿(02)9787 0855或1800 637 357
  • Karitane 1300 227 464
  • 父级1300 1300 52

NT.

  • 父母线1300 30 1300
  • 母婴健康(08)9855 6106(达尔文)或(08)8922 7712(达尔文境外)

QLD.

  • 父母线1300 30 1300

婴儿喂养支持诊所:

  • 艾伦巴伦家族中心,位于查尔斯王子医院,罗德兰德,干酪,布里斯班(07)3139 6500
  • Alderley儿童健康诊所,Shop 4,24南松路,Alderley

SA

  • 儿童和青少年健康父母助理器1300 364 100
  • 父母线1300 364 100

TAS.

  • 父级1300 808 178

vic.

  • 父级1300 808 178
  • 孕产妇和儿童健康服务支持线13 22 29

早期育儿:

  • O'Connell家族中心(03)8416 7600
  • Tweddle Child +家庭健康服务(母亲和婴儿单位)​​(03)9689 1577
  • 女王伊丽莎白母亲/婴儿单位(03)9549 2777

  • 儿童保健服务1300 135 030
  • 父母线(08)6279 1200或1800 654 432

其他联系人

  • 澳大利亚母乳喂养协会24小时帮助1800 686 268
  • HealthDirect澳大利亚,一条24小时电话健康咨询线,由注册护士提供1800 022 222
  • 养孩子,一个在包括澳大利亚政府的广泛网络的帮助下开发的网站