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如何在COVID-19大流行期间洗衣服

以下是如何通过洗衣服来降低COVID-19疾病传播风险的方法。

带着面罩洗衣服的女人
最后更新: 2020年12月20日

需要知道

  • 衣服可能携带导致COVID-19的病毒,但你可能已经在洗衣服了
  • 你可以做一些事情来进一步降低风险,即使是在照顾感染病毒的人

许多细菌,包括导致COVID-19的冠状病毒,可以通过受污染的衣服和毛巾传播。

不幸的是,我们不知道COVID-19冠状病毒能在织物上存活多久,所以采取一些预防措施是值得的。

好消息是,除非你照顾的是感染者或高危人群,否则这些预防措施不会太麻烦。

我的洗衣机能阻止新冠肺炎吗?

如果你处理的是轻度污染的物品,你认为风险低(即没有接触过已知的感染),那么你当前的洗衣机和普通洗衣粉是对抗传播的绝佳工具。结合洗衣粉,热水,搅拌,冲洗和旋转,这是你现有的洗衣程序的重要组成部分,是非常有效的,消除和冲走病毒负荷。

根据英国国民健康服务体系(NHS)的说法,他们处理的病例比澳大利亚多得多,“正常清洗衣服将降低细菌传播的风险”。

即使你有额外的担心理由——例如,你可能接触了病毒——你也不需要为了安全而改变洗衣服的习惯。英国国家医疗服务体系(NHS)表示,“在某些情况下,衣服应该在高于正常温度的环境下洗涤,并使用漂白剂,以尽可能降低传播风险。”

疫情期间如何洗衣服

以下是如何清洗衣服和其他物品,以帮助减少接触COVID-19病毒的风险。

用标签上推荐的最热的方案清洗

虽然我们通常建议用冷水洗涤,但加热是使病毒失效的最好方法之一。如果你是手洗,把它弄得尽可能热。

洗衣机温度设定

高危衣物最好在60°C或更高的温度下洗涤。

在60°C或以上的温度下洗涤高危衣物

接触过体液(如血液、呕吐物、汗液和粪便)的衣服,包括穿在开放性伤口上的衣服和公用毛巾,很容易传播病毒。这意味着你应该在60°C或更热的温度下清洗你的运动服、毛巾、内衣,特别是可重复使用的尿布和婴儿衣服。

在烹饪过程中使用的严重污染的物品和衣服应该分开清洗,即使你现在正在独自锻炼,也不要重新穿你有臭味的运动服——把它们直接放进洗衣机里清洗。

考虑使用漂白剂

按照瓶子上的稀释说明,漂白剂不仅能让你的白衣服保持最白,而且根据家庭卫生国际科学论坛的说法,漂白剂还能使清洗时的病毒失去活性。许多洗衣粉已经含有安全的漂白剂,所以检查一下你要洗的衣服,如果你的衣服没有,考虑换一种有安全漂白剂的。

不要共用毛巾

共用毛巾是一个卫生上的恐怖故事,也是最容易在人与人之间传播细菌的方式之一。这也包括手巾工具——即使你刚刚洗了你的手,这是必需的20秒。

洗完衣服后要彻底烘干

病毒在潮湿的表面比在干燥的表面更容易传播,所以洗完衣服后要确保完全干燥,将被污染的风险降到最低。虽然我们通常主张如果可能的话用线烘干,但这一次使用烘干机可能是有好处的。尽管阳光有轻微的杀菌作用,但烘干机里的热空气能更好地杀灭病毒。

我怎样洗我的面膜?

如果你选择戴口罩(和手套),那么你应该经常更换。因为温暖、潮湿的空气(你的呼吸)不断在口罩中流动,口罩可以迅速积累大量的病毒载量。把戴上受污染的口罩想成是把沾了细菌的湿布放在你的嘴和鼻子上,你就会明白为什么会有问题了。

如果你选择戴口罩或其他面部遮盖物,请定期更换。织物口罩应在热水中清洗,并彻底干燥后再再次佩戴。一次性口罩是严格的一次性使用,所以使用后就扔掉(负责任地)。

COVID-19患者的额外预防措施

如果你家里有人可能感染了病毒(确诊或疑似),属于高危人群(如免疫系统受损者),或者是可能接触到病毒的一线医护人员,安全洗衣服就显得尤为重要。

上述清洗实践有效地呈现污染服装安全(你应该考虑所有衣服,这些团体使用的毛巾和床单被污染),所以它是可以把被污染的衣服和普通衣服的机器,但是有几个您应该采取额外的预防措施。

小心处理受污染的衣物

美国疾病控制和预防中心(CDC)建议在处理受污染的衣服时戴手套,特别是接触到体液的衣服。手套装入洗衣机后应妥善处理。无论你是否戴手套,在整个过程中要注意不要让你的手接触你的脸,然后用肥皂和水彻底洗手至少20秒。

用漂白剂烫洗

在热水中清洗被污染的衣物——最好是60°C或以上(前提是不会损坏织物)——并使用含有洗涤剂的漂白剂,或者如果要清洗白色衣物,就在衣物中加入漂白剂(按照制造商的建议),以获得最佳的杀灭病毒性能。

分开存放受污染的衣物

虽然你可以把被污染的衣服和其他东西一起洗(除非它弄得很脏),但要把它放在单独的洗衣篮里,直到洗衣日。说到洗衣篮,一定要用一个而不是“地板衣橱”,这样被污染的衣服就可以安全存放。你应该用一个可洗或一次性的衬垫,并在清洗时更换。

轻弹轻弹

不要抖掉被污染的衣物,这会向空气中释放病毒和其他细菌。小心携带受污染的衣物,轻轻装入洗衣机。

抓紧时间接触表面

一旦洗衣,清洁和消毒任何你已经接触表面在洗衣服的过程中,包括门,你的洗衣机控制面板,洗衣门把手,当然,阻碍你一直受污染的衣服(和把阻碍班轮的洗,如果是可重复使用的)-使用漂白剂或家用消毒剂。

尽早并经常更换衣服

如果你是一线卫生工作者或可能在白天接触到病毒,那么尽快或至少在回家后尽快换衣服,并像对待其他受污染的衣服一样对待你的穿着。如果你的衣服上碰巧有病毒,这将使你的暴露程度降到最低。

我需要带消毒程序的洗衣机吗?

对我们大多数人来说,定期用热水和洗涤剂洗衣服会很好地让你的衣服干净,没有病毒。

消毒洗衣机是一种带有特殊程序的洗衣机,它使用过热的蒸汽或水来杀死你衣服上的细菌和细菌,对衣服进行消毒,使它们闻起来更好。

它们往往比普通洗衣机更贵,除非你是一线卫生工作者,免疫功能低下,或对尘螨等有不良反应(消毒程序也会杀死它们),否则你现在使用的洗衣机没有问题。

我需要清洗我的洗衣机吗?

同样的热水、洗涤剂和搅拌的组合会从你的衣物中释放病毒,并将它们冲走,应该保持你的洗衣机内部没有病毒。

虽然你可以用漂白剂来消毒门和控制装置,但你不应该在机器内部使用未经稀释的漂白剂(除了按照制造商的说明,作为洗涤循环的一部分的氧基漂白剂),因为它可能会损坏橡胶密封件和软管。

目前市面上有几款商用抗菌洗衣机,其中许多都使用含氧漂白剂来杀死可能聚集的大多数微生物。虽然这可能会给你的洗衣机带来一个良好的春季大扫除,清除污垢,帮助它更好地工作(可能气味更好),但值得注意的是,病毒和细菌是两种不同的东西,所以它们可能无法帮助预防COVID-19。

我能把COVID-19病毒带进鞋里吗?

是的。鞋子可能也确实会沾染各种各样的脏东西(不仅仅是冠状病毒),但你可以认为它们的风险很低,因为你通常不会把它们放在餐桌上或嘴里——你已经自然地认为它们很脏了。

你可以用同样的方法保持鞋子的清洁抓紧时间努力的表面(用纸巾就可以了,之后你可以自行处理),但你也可以把它们扔在外面,这样就不会把病毒带进家里。

你还能使用干洗店、自助洗衣店或共用洗衣设施吗?

即使在社会距离的时代,洗衣服也是相当低风险的活动。有人在你身边咳嗽比你接触物体表面感染的风险更大,所以一些简单的预防措施是保护你自己和他人所需要的。

抓紧时间努力的表面

对待公共洗衣设施,就像在家里为COVID-19携带者洗衣服一样,并在进出时对硬物表面(控件、洗衣机盖和门把手)进行消毒。

实践社会距离

与他人保持1.5米的距离,在等待洗衣服的时候不要逗留,而是去散步。

进出时要洗手

如果做不到这一点,就使用洗手液——就像你去其他任何地方一样。

如果你自我孤立,那就保持自我孤立

不言而喻,如果你被隔离或自我隔离,你就不应该冒险去洗衣店。一旦你的自我隔离结束了,在洗衣服之前,你仍然应该等上几天,因为病毒可以在衣服上存活一段时间,这将降低把自助洗衣店顾客变成病人的风险。

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